出産後に抜け毛が増えて薄毛になった体験談|産後の悩み

【30歳女性:頭皮マッサージと食事バランスで回復】
産後に髪の抜け毛が目立つようになりました。

ロングヘアにしていたことから、ひどい時にはお風呂場で排水溝に長い髪の毛が絡まり、排水に支障が出るほどになることも有りました。

あまりに抜ける量が多かったことから、このまま産後の抜け毛がおさまらなかったらどうしようといった不安を抱いたことも有ります。

外出時は帽子を被って髪を隠すようなこともしたことがありました。

産後はどうしてもホルモンバランスが崩れることが原因で、抜け毛もひどくなってしまいます。

色々インターネットで検索してみたところ、産後の抜け毛はいずれおさまるというものでした。

早急に対策をしたかったこともあり対策法を色々探してみたところ、ヘッドスパ等でマッサージを受けるといったことが抜け毛予防に良いということがわかりました。

ですが、小さな赤ちゃんがいる中で、自分の時間が全くない中、美容室に足を運べるはずもありません。

結局できる抜け毛対策としてはシャンプーを使用する際に頭皮を自分でマッサージすること、そしてホルモンバランスを少しでも安定させられるように大豆をなるべく多く取り入れた料理を食べるように心がけることでした。

大豆にはイソフラボンが含まれており、これが女性ホルモンの分泌を促すのだそうです。

大豆料理を作るにしても、毎日料理に出していては旦那も嫌気をさしてしまうでしょうから、同じくイソフラボンが沢山含まれている豆乳を飲んだりして代用したことも有りました。

実際に大豆を食べ始めて3日目くらい経った頃、少し変化がありました。

いつもならお風呂で自分の抜けた髪の毛が排水溝へと流れていく様子が見えていたくらい抜け落ちる髪の量が多かったのに、その日はいつもよりはるかに抜け毛の量が少ないことに気付きました。

その日以降もお風呂に入るたびに髪の毛の抜け毛をチェックしていましたが、排水溝が詰まるくらいだったことも解消され、いつしか抜け毛のことも気にならなくなりました。

抜け毛の原因はストレスもあるようなので、抜け毛を気にすればするほど抜け落ちやすくなる悪循環があります。

抜け毛を気にしなくなったことでストレスフリーとなり、更に産後の抜け毛対策につなげられたのだと思います。
【33歳女性:シャンプーを変えたら徐々に回復】
私は去年の秋、第一子である娘を出産しました。

とっても可愛くて、1歳になった今でもおっぱい大好きで、病気一つせず、元気にすくすくと育ってくれて本当に良かったです!・・・が、母親である私の方は髪からすべて栄養がぬきとられていったようです。

産後の肥立ちも良く、1年間、育児疲れがあっても体調を大きく崩すことはなかったのですが、髪だけが残念な事になっていました。

まず、産直後1日目、鏡をみると白髪が3本ありました!

今まで29年間で2本くらいしか見たことなかったのに、突然白髪が3本も発見されたのです。でもこの時は「そりゃあ一晩中痛みに苦しんだから白髪3本くらいでるわ」と軽く考えていました。

しかし、退院してからも1週間~2週間に1度のペースで白髪が発見されるのです。

まだこの時も「そりゃあ夜中2時間に1度起きてるし、完全母乳だし、もう少しまとまって寝られたら無くなるよ」と考えていました。

幸い、うちの子は夜泣きはなく、数か月経つと、夜3~4時間はまとまって寝て、おっぱいを飲んだら寝るという楽な子でした・・・にもかかわらず!

その後も白髪は同ペースで出没、さらに、数か月経つと女性ホルモンが減るせいか、抜け毛も激しくなりました。

独身の頃、髪のボリュームがありすぎて悩み、2か月に1度はカットに行き、すいてもらっていたのがウソみたいに、産後4か月でペッチャリとしてしまったのです。

よく「妊娠中は女性ホルモンが増えるから本来抜けるべき髪も抜けにくくなり、髪が増えるため、産後ホルモンが減ると、抜け毛が激しくなるように感じる」という話を聞きますが、もはや「感じる」レベルではなく、確実に産前抜けるべき髪以上(倍以上)の量が抜け落ちていました。

これはいけない!とようやく思いたったのが産後4か月。インターネット検索をし、楽天で1位になっている商品という事で、値段もそこまで高くなかったため(初回限定で3本5980円で三か月分くらい、二回目以降は11780円)試してみる事にしました。

商品名は「黒髪クリームシャンプーKAMIKA」です。

実はこのシャンプー、泡立たないタイプなのです。

クリームで洗うといったイメージです。

なので、まず洗う前に丁寧なブラッシングを数分、そして、予洗いといってシャワーのお湯で頭皮をしっかり洗い流す事数分しなければなりません。

これはKAMIKAの説明書にもかいてありますが、実は丁寧なブラッシングと数分のお湯洗いのみで頭皮と髪の汚れ自体はほぼ落ちるのだそうです!!

プラスアルファとして抜け毛や白髪に良いとされる様々なエキスやオイルが配合されたKAMIKAで、洗うというよりはケアしていくイメージです。

今までシャンプーは泡立ちが命だと思い、とにかく泡でゴシゴシしていましたが、そのイメージを覆す洗法でした。

クリームなので、リンスが要らないくらい洗いあがりがしっとりしています(実際リンスは使わなかったです)

この方法で3日、まず髪のコシの違いに気づきました。

とってもしっとりまとまっているです。おかげでワックス等を使わなくても、まとまるようになりました。

そして一週間、何となく髪にボリュームが戻ってきた気がしました。いや気がするではなく、確実にブラッシングしたときの洗面台の抜け毛が減っています!

これはKAMIKA様様だと思いました。と同時に、ゴシゴシしなくても、ブラッシングと湯洗いに少し時間をかければ汚れは落ちるのは本当なんだと思いましたし、ゴシゴシすることで、頭皮に必要な油分なども流してしまっていたんだなと感じました。

さらに1か月たっても新たに白髪が発掘される事はありませんでした。

そして、初回で申し込んだ3か月分を使い切る頃には、産前のボリュームがもどり、白髪もでませんでした!!

続けたい気持ちもありましたが、2回目以降お値段も高くなるため、今は中断し、市販のノンシリコンでパラベンフリーのシャンプーを使いながらブラッシングと湯洗いはしっかり続けました。

シャンプーはゴシゴシせずに優しく頭皮をさするといった感じで現在やっています。

とりあえずボリュームと白髪無しは維持できていますが、やはりKAMIKAを使っている時ほどのツヤとコシが無いので、また購入して、1日置き位に使おうかなと検討中です。

そして、もし二人目が出来たら、今度こそは産直後からKAMIKAを使おうと思っています(笑)


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